Search options (Page 1307 of 2602)

Megevett napi 2 tojást, egy idő után csodálatos dolgot tapasztalt!

   
Nagyon kevesen tudják, hogy milyen csodálatos dolgot tapasztalhatnak, ha minden nap megesznek 2 darab főtt tojást. A tojás önmagában véve is nagyon egészséges, viszonylag olcsó és csak 85 kalóriát tartalmaz.
Lássuk milyen hihetetlen hatásokat tapasztalhatunk, ha minden nap 2 darab főtt tojással hozzájárulunk az egészségünkhöz!
1. Infarktus
A tojás fogyasztásával megakadályozhatod, hogy az artériák falán lerakódjon a zsír. Az úgynevezett jó koleszterin szintjét növeli, ami védi a vérerek egészségét, és a szívét is.
2. Immunrendszer
Az immunerősítő szerepét leginkább magas szeléntartalmának köszönheti.
Egy tojásban a napi szükségleted negyede benne van.
3. A tojásban sok a koleszterin tényleg. De csak a pozitív hatású koleszterin, ami segít levinni a rossz koleszterin
szintjét a szervezetben.
4. Energiaszint
Magas B2 vitamin tartalma miatt energizáló hatású.
5. Bőr és haj
B-komplex vitamintartalma miatt erősíti a bőrt, hajat, körmöket. És az idegrendszert is támogatja.
6. Zsírégetés
Minden tojásdiéta drasztikus eredményt hoz, nem véletlen. A tojás energiát ad és közben el is tölt. Ha sok tojást eszel, nem eszel annyit másból.
7. Védi az agyat
Kolin tartalmánál fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet és az idegrendszert, csökkenti a depressziót.
8. Növeli az izmokat
Magas fehérjetartalmánál fogva táplálja az izomszöveteket.
9. Stresszoldó
A már említett kolin tartalom miatt emeli a szervezet szerotonin szintjét.
10. Védi a szemet
Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb antioxidáns a szem védelmében.
11. Fog és csont erősítő
Nagyszerű D-vitamin forrás, ezzel csökkenti a csontvesztést, a fogak tönkremenetelét lassítja. Különösen idősek fogyasszák többet!

Forrás: tudasfaja.com

Ma egy kicsit elidőztem a levelezésemben, mert napok óta, csak hagytam, nem is néztem be... Még mindig elég sok olvasatlan levelem maradt, de majd bepótolom az elolvasásukat, és a válaszokat is, amire kell...

Például ezt is kaptam, és nagyon meghatódtam, miután végignéztem... nem tudtam nem berakni. Hangot is bekapcsolni!
Íme:  Elkésések az iskolából?...    

Ügyvéd és a paraszt bácsi esete...

Egy ügyvéd elmegy kacsára vadászni. Lő is egyet, de a kacsa beesik egy elkerített birtokra. A birtok tulajdonosa, egy öreg paraszt éppen ott kapálgat.
- Uram, legyen szíves, adja már ide azt a kacsát! - kéri az ügyvéd.
- Dehogy adom, az én földemre esett, tehát az enyém! - mondja az öreg.
- Nana! Én egy ügyvéd vagyok, velem ne szórakozzon! Ha nem adja ide, akkor úgy beperelem, hogy mindenét elveszti! -fenyegetőzik az ügyvéd.
- Várjon csak! Itt, vidéken a vitás ügyeket a "három rúgás törvénye" szerint rendezzük. Hajlandó alávetni magát?
- Az mit jelent?
- Én kezdem. Maga megfordul, én meg háromszor jó fenékbe rúgom. Ha bírja, akkor cserélünk, és maga jön. Annál az igazság, aki tovább bírja. Az ügyvéd végigméri az öreget, és azt gondolja: "Ezt a fazont kirúgom a világból is, ennél egyszerűbben úgysem tudnám elintézni a dolgot."
Szóval, belemegy. Az öreg kezd. Nekiszalad, és egy akkorát rúg az ügyvédbe, hogy az beleremeg.
A második rúgás akkorára sikerül, hogy az ügyvéd az orrával felszántja a földet.
A harmadikra még a szeme is könnyes lesz.
Leporolja magát, és odafordul az öreghez:
- Na, forduljon meg, most én jövök!
Az öreg megpödri a bajszát:

- Jól van, feladom. Vigye a kacsáját!

ÉBRESZTŐ!!!!!!!!!!   

Sziasztok!
Jó reggelt! Mindenkinek szép napot kívánok mára is!

Jól lehűlt a levegő, tényleg ideért a szibériai hideg. Mínusz 6 fok van, és hatalmas szél, ezért sokkal hidegebbnek érezzük a levegőt... és ónos eső is esett meg hó is hullott valamennyi... Meg szerettem volna nézni még fent az erkélyen, hogy mennyi is hullott, de megcsúszott a lábam, az első lépésnél... de szerencsére a párkányt el tudtam kapni, rögtön vissza is léptem a hálószobába.
Beágyaztam, és siettem le az emeletről, mert éppen készülődött a fiam indulni Pestre... Mondtam Neki, hogy lassan, óvatosan menjen.. De először is nem tudott kimenni a kapun. Még szerencse, hogy van valami szuper spray-e a férjemnek, és azzal sikerült és egy csavarhúzóval kinyitni... ... Remélem, hogy az állomásig eljutott szerencsésen, és a vonatot is elérte...
Ma nem kell főzni, mert van maradékunk. Lehet mással foglalkozni majd...

Mi most ittuk meg a kávénkat, de ma is kevesebbet, és tejjel ittam.

Természetesen hozom a kávékat későbbre is: